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La actividad física: un tratamiento para la diabetes

¿Sabías que, incluyendo un buen plan de ejercicios en tu vida diaria, contribuyes a mejorar tu diabetes? Además, aumentar el nivel de actividad física puede proporcionar muchos otros beneficios para tu salud y para tu vida en general. El número de personas con diabetes tipo 2 aumenta cada año y mucha gente la padece sin […]

La aromaterapia y los aceites esenciales

La aromaterapia usa combinaciones aromáticas elaboradas a partir de plantas, o aceites esenciales para prevenir y curar múltiples dolencias o patologías. Se trata de una terapia que ha cogido impulso en los últimos años gracias a que se han puesto de manifiesto los numerosos beneficios de los aceites esenciales en nuestro día a día. ¿Cuáles […]

Trucos para mantener los pies bonitos durante todo el verano

Si eres de los que entierran los zapatos cerrados de mayo a septiembre, y alarga todo lo posible la temporada de sandalias, te interesará leer esto. Los pies se lucen más que nunca pero también es la época más difícil para mantenerlos cuidados: la exposición solar, las superficies calientes como la arena, piedras o rocas, […]

NUTRICIÓN SALUDABLE

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden aquellos nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. En nuestra dieta deben estar presentes todos los alimentos de los grupos de la […]

Cómo actuar si padeces síntomas leves de COVID-19

Empezar a notar síntomas como fiebre, dificultad respiratoria o tos pueden ser un aviso de que el coronavirus ha llegado a nuestro organismo. Es muy importante mantener la calma y saber cómo actuar para controlar la situación y ayudar también a las personas que conviven con nosotros. Hoy compartimos con vosotros estas recomendaciones elaboradas por […]

Consejos para llevar mejor el confinamiento

Tenemos por delante varias semanas de esfuerzo, creatividad, y muchos cambios debido al confinamiento. Sea la circunstancia que sea en tu ámbito laboral, el estado de alarma en España provoca que no puedas salir de casa más que lo imprescindible. Y esto afecta a nuestra rutina. Es probable que el agobio, la frustración y el […]

Mitos sobre el cáncer

El cáncer durante todo el año 2019 afectó a 277.234 personas y es la causa de muerte de 300 personas en el día en España. Sin ningún tipo de dudas, el cáncer es una de las principales enfermedades en territorio nacional. En Cataluña se espera que en 2025 haya unos 39.000 casos de cáncer, 1.800 […]

¿Ya no sabes qué hacer contra los constipados?

En pleno invierno nos encontramos de pleno con los constipados, la gripe, la tos y los mocos. ¡Como si fuera poco!  La gripe y el constipado son provocados por virus y no se pueden tratar con antibióticos, solo podemos tratar los síntomas. En nuestra farmacia encontrarás un amplio abanico de productos que alivian los síntomas, […]

Vigila con los excesos de azúcar estas Navidades

¿Sabías que el exceso de azúcar, sal y grasas está detrás de 1 de cada 5 muertes en Cataluña? Mantener una dieta elevada en estos indicadores es un riesgo para nuestra salud, y es algo que debemos controlar. Con las fiestas de Navidad tan cerca, no queremos dejar de recordaros que los excesos navideños también […]