Guardes bé els medicaments?

El correcte magatzematge dels medicaments és una manera molt important de mantenir l’ús segur dels medicaments fins a la seva caducitat. Per a garantir aquest ús segur també cal complir completament amb les indicacions de conservació i magatzematge, que estan detallades en la caixa i prospecte del medicament. Per exemple, alguns fàrmacs han de ser emmagatzemats en fred i uns altres no han de ser exposats a temperatures molt altes.

Des de farmàcia Putxet us donem uns consells bàsics per saber si estem emmagatzemant correctament els nostres medicaments.

Quins riscos comporta un incorrecte magatzematge dels medicaments?

Un magatzematge inadequat dels medicaments pot contribuir a una disminució de la seva efectivitat fins i tot sense haver aconseguit la seva data de caducitat. En general, per a assegurar el correcte cicle de vida dels seus medicaments és millor emmagatzemar-los adequadament i lluny d’humitat o altes temperatures; és a dir, en llocs frescos i secs.

On i com s’han de guardar els medicaments?

La cuina i el bany són les habitacions de l’habitatge en les quals es produeixen més canvis de temperatura i d’humitat, per la qual cosa no són les més pertinents per a guardar la farmaciola o el calaix dels medicaments.

No obstant això, tenint en compte que sol ser una pràctica molt habitual i estesa, si els emmagatzemem en un armari de la cuina, hem d’assegurar-nos que estan allunyats de les fonts de calor o humitat que poden afectar-los.

Si el medicament necessita alguna característica especial d’emmagatzematge, vindrà indicat en l’apartat 5 del prospecte. Per exemple, quan hàgim de conservar un medicament en el frigorífic, hem d’assignar per a això un compartiment concret i senyalitzar-lo per a evitar confusions i intoxicacions accidentals.

A més, si el lloc on guardem els medicaments és un espai molt concorregut de la casa o d’ús habitual, cal prendre mesures per a restringir l’accés dels nens a aquest calaix o farmaciola i evitar així possibles intoxicacions accidentals o abusos.

Recomanacions per a un correcte magatzematge dels medicaments

Per a disminuir el risc de possibles exposicions accidentals o usos inadequats n’hi ha prou amb seguir unes senzilles recomanacions:

  1. Emmagatzema cada medicament d’acord amb les seves característiques pròpies. Per a això, llegeix amb atenció l’apartat 5 del prospecte, on s’especifica quins són.
  2. Si un medicament ha de guardar-se en fred, reserva un espai dins del frigorífic per a això, i senyalitza’l bé per a evitar intoxicacions.
  3. Vés amb compte amb els canvis de temperatura en la cuina i bany, que són els llocs més usats per la població per a guardar els seus medicaments.
  4. Mantingues els fàrmacs lluny de fonts de calor o humitat.
  5. Pren mesures perquè els nens no tinguin accés als medicaments ni puguin aconseguir-los ni obrir la caixa o lloc on estan.

Deixa de fumar amb l’ajuda del teu farmacèutic

Aprofitant que fa uns pocs dies va ser el Dia Mundial sense el Tabac volem escriure alguns consells que crèiem són molt útils per deixar de fumar i no tornar a caure en aquest hàbit amb tants efectes negatius sobre el nostre organisme.

Per què ens enganxem al tabac?

El tabaquisme és l’addicció al tabac produïda principalment per la nicotina. Aquesta addicció és la culpable de causar fins a 29 malalties, moltes de caràcter cardiovascular, EPOC (Malaltia Pulmonar Obstructiva Crònica) i fins a 10 tipus de càncer coneguts.

A més, el tabaquisme és la primera causa d’invalidesa i mort prematura del món, causant més de cinc milions de morts en el món, 50.000 d’ells a Espanya.

Quins tipus de fum hi ha?

Segons la nostra relació amb el tabac podem considerar fins a tres tipus de fum:

  • De primera mà, com a fumadors directes
  • De segona mà, els que es troben a prop de la persona que fuma, el conegut com a fumador passiu.
  • De tercera mà, per la qual s’inhalen les toxines del tabac que s’impregna en elements i espais compartits, com el cotxe o la roba, encara que no hi hagi ningú a prop en aquell moment.

Contra el tabaquisme existeix una vacuna efectiva: no començar a fumar. Deixar el tabac pot ser molt complicat, així que et deixem alguns consells:

– Redueix situacions i canvia algunes rutines que rodegen el consum del tabac. Prendre un café després de menjar o fumar amb amics.

– Posa’t petits objectius fàcilment mesurables. Així podràs premiar-te en la consecució d’aquests, augmentant la teva motivació, força de voluntat i autoestima.

– Evita situacions d’estrès, nerviosisme o ansietat.

– Reemplaça la necessitat de tenir una cigarreta entre els dits amb noves rutines. Per exemple, menjant fruita, caramels sense sucre o sortint a passejar diàriament.

Recorda que amb ajuda professional i amb voluntat es pot deixar de fumar. Confia en el teu farmacèutic per deixar de forma segura aquest hàbit i tornar a un estil de vida saludable.

Pell atòpica i protecció solar

La cura de la pell amb dermatitis atòpica és una gran preocupació per a tothom, sobretot pels pares dels fills que la pateixen, ja que la intensa picor genera un gran neguit, que fins i tot impedeix el somni o el descans.

A l’estiu, en general, els brots i símptomes de pell atòpica milloren. Però existeixen una altra sèrie de factors, com les llargues jornades a la platja o la piscina, l’exposició al sol, al clor, la sal, la sequedat o la suor, que fan que augmentin les agressions a la pell.

El sol i la pell atòpica: són realment incompatibles?

El sol en si no és dolent per a la dermatitis atòpica, ja que actua com inmunomodulador, però és molt important l’ús de protecció solar per a evitar no només la irritació i cremades que podria causar, sinó també el risc de càncer a llarg termini.

Si tu o alguna persona pròxima té pell atòpica, hi ha una sèrie de consideracions a tenir en compte a l’hora de triar el teu protector solar.

  • Tria un fotoprotector específic per a pell atòpica, perquè a més de la protecció solar, aporti la hidratació que necessites.
  • Tria el solars amb factor de protecció alt o molt alt, SPF 50+. I sempre amb filtres físics, ja que els filtres químics és més fàcil que causen reaccions d’hipersensibilitat o al·lèrgies.
  • No ha de contenir alcohol ni al·lergògens, que podrien causar sequedat i al·lèrgies.
  • Igual que amb la resta de fotoprotectors, aplica’l en quantitat abundant i renovant l’aplicació almenys cada dues hores, i sempre després del bany o de suar.
  • Per descomptat, segueix les recomanacions generals: no exposar-te al sol en les hores centrals del dia (entre les 12 i les 16 h.); no exposar al sol als nens menors de 3 anys; utilitzar altres barreres de protecció com per exemple barrets, samarretes, ulleres de sol, etc.; i beu abundant aigua.

Si la hidratació és tan important per a les persones atòpiques, ho és molt més després d’estar a la platja o la piscina. Per això, és molt important donar-se una dutxa després de banyar-se a la platja o a la piscina per a eliminar per complet les restes de clor, sal, i cosmètics, utilizant sempre un gel de bany específic. Després, caldrà aplicar una loció corporal també específica per a pell atòpica de forma generosa, que aporti agents hidratants, calmants i reparadors per a ajudar a recuperar el benestar cutani.

¿El colágeno es tan importante?

En la televisión, en el supermercado, incluso en el médico escuchamos hablar sobre el colágeno y su importancia en muchos ámbitos de nuestra salud: piel, huesos, uñas… Sin duda, es una de las partículas que más están de moda en estos tiempos. Pero, ¿realmente es tan importante?

¿Qué es el colágeno? 

El colágeno es una proteína que representa más del 30% del total de las proteínas que forman parte del organismo de los mamíferos, hecho que la convierte en una de las más importantes, por no decir la que más.

Su importancia radica en que genera fibras muy resistentes y flexibles.. Estas forman parte de numerosos tejidos de nuestro cuerpo: articulaciones, ligamentos, huesos, tendones, cartílagos, músculos, piel, vasos sanguíneos, córnea, encías, uñas y cuero cabelludo.

El estrés, una mala alimentación, la polución ambiental, el paso de los años o el desgaste producido por el ejercicio son algunos de los agentes que afectan negativamente a la salud. Como consecuencia, encontramos la aparición de arrugas, la pérdida de elasticidad de la piel, la caída del cabello, un aumento en la fragilidad de las uñas…

¿De dónde se origina el colágeno? 

El cuerpo tiene capacidad de fabricar colágeno, pero con el paso del tiempo esta capacidad se reduce. A partir de los treinta años nuestro organismo empieza a generar la mitad que en la adolescencia. En el caso de las mujeres, esta pérdida se incrementa después de la menopausia, ya que el colágeno está íntimamente ligado a los estrógenos. Además, el estrés oxidativo, resultado de un exceso de radicales libres derivados del metabolismo del cuerpo, del estrés, la contaminación, exceso de sol, falta de sueño, medicamentos, estimulantes, y una alimentación pobre en vitaminas, minerales y colágeno natural, favorecen la degradación de colágeno, y aceleran el envejecimiento, la inflamación y la pérdida de flexibilidad de los tejidos y articulaciones de que forma parte.

Para ayudar a hacer que nuestro organismo forme más colágeno de manera natural, hace falta que le damos los alimentos necesarios para producirlo. El cuerpo necesita 3 componentes básicos para fabricarlo: proteína, vitamina C y magnesio.

Una alimentación pobre en vitaminas, minerales y colágeno natural favorece la degradación de esta proteína y acelera el envejecimiento, la inflamación y la pérdida de flexibilidad de los tejidos y articulaciones de que forma parte.

 Complementos con colágeno

Hay diferentes formas de complementos de colágeno al mercado. El colágeno oral en píldoras, cápsulas, polvo o en forma líquida, de origen porcino, vacuno o marino, promete ayudar con la artritis, el exceso de peso, la construcción de músculos y el rejuvenecimiento de la piel.

Estos complementos actúan a la capa más profunda de la piel, la dermis, y mejoran la hidratación y estructura. ¡Consultanos en la farmacia para más información!

Noticias sobre farmacia

En nuestro blog podrás encontrar noticias del sector farmacéutico.

farmacia-putxet-058

Blog de Farmacia Putxet

Bienvenidos al Blog de Farmacia Puxet.